春は、肩こりとぎっくり腰に注意です！！

 

気温が上がってくると薄着になりますが、１日の気温の上下にカラダがまだ慣れなくて、

冬の寒さで動きが鈍くなっている筋肉はまだまだ柔軟になりきれません。

エネルギーが上手く回っていない冷えたカラダは、不調を起こしやすくなります。

こんな時季こそ、自律神経を整えて、快適に過ごしましょう。

まずは、ゆったりとお茶を飲み、

足湯に浸かりながら、お話しましょう。


痛い所はどこですか？　

つらい所はどこですか？  

時には、今晩のおかずは何にしましょう 

なんてお話でも。

 

そうして、すっかり体が温まったら、

整体をはじめましょう。

 

 

決して、ボキボキしたり、痛い手法は使いません。
痛いことは、体にとっていいことではないと考えます。
おひとりおひとりのカラダと対話しながら、その方に合った手法で進めていきます。
途中で、気持ちよくて寝てしまっても構いません。

 

整体を受けていただくことで、リラックスして、日頃のストレスも吹き飛ばしていただきたい

のです。
 

 

『和楽』では、そんな時間を過ごしていただけたらと思っています。

 

 

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和楽

茨城県利根町　女性のための優しい整体

電話：０８０－４３４７－４４７６